Uwolnij mięśnie dna miednicy
Uwolnienie mięśni dna miednicy obejmuje zbalansowanie napięć w miednicy, odbudowę świadomości ciała w tym obszarze, uaktywnienie mięśnia poprzecznego brzucha i mięśni dna miednicy na właściwym poziomie oraz regulację oddechu.
Uwolnienie mięśni dna miednicy ma na celu:
- Rozluźnienie ciała
- Obniżenie napięcia w obrębie struktur miednicy, wzmocnienie mięśni dna miednicy na właściwym poziomie
- Naukę oddechu przeponowego
- Poprawę świadomości ciała
- Uaktywnienie i wzmocnienie mięśnia poprzecznego brzucha, zbalansowane centrum
- Regulację pracy pęcherza moczowego (wysiłkowe nietrzymanie moczu, parcia naglące, nocne mikcje)
- Poprawę krążenia krwi w miednicy
- Poprawę funkcji i doznań seksualnych
- Poprawę pracy układu pokarmowego, wydalniczego
- Profilaktykę hemoroidów
- Profilaktykę chorób nowotworowych
- Mniej bolesne miesiączki
- Wsparcie przy zaburzeniach hormonalnych
- Wsparcie przy problemach z zajściem w ciążę
- Wsparcie w okresie menopauzy
- Wsparcie po zabiegach uroginekologicznych
- Zmniejszenie napięcia w kręgosłupie i bólów z tym związanych
- Poprawę stabilizacji ciała w bezruchu oraz ruchu
On-line z dostępem przez 3 miesiące
8 tygodniowy kurs Uwolnij MDM z oddechem i relaksem
Pakiet: nagrany 8 tygodniowy kurs+82 ćwiczenia+ebook
8 tygodniowy kurs + 82 ćwiczenia + ebook
Kurs instruktorski
8 tygodniowy kurs Uwolnij MDM z oddechem i relaksem
Więcej infomacji wkrótce