Iwona Trznadel

Jestem dojrzałą kobietą, fizjoterapeutką, instruktorką pilatesu, trenerką mięśni dna miednicy oraz twórczynią autorskiego systemu Free Your Body.

Od kilku dekad zgłębiam wiedzę o ciele i jego odczuwaniu. Fundamenty w tym zakresie zdobyłam podczas studiów fizjoterapeutycznych na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie (Wydział Rehabilitacji). We wszystkim, co robię, dążę do przekazu, który jest zrozumiały i oparty na solidnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii i funkcjonowania ciała.

Na co dzień prowadzę grupowe i indywidualne zajęcia ruchowe. W gabinecie wykonuję masaże, konsultacje oraz praktykuję osteopatię psychosomatyczną — podejście łączące pracę z ciałem z rozumieniem emocjonalnych i psychicznych wzorców zapisanych w ciele.

Ukończyłam dziesiątki kursów, warsztatów i szkoleń z zakresu fizjoterapii, masażu, osteopatii oraz fizjoterapii uroginekologicznej. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów “Metrum” oraz uczestniczką licznych warsztatów rozwoju osobistego.

Nieustannie się kształcę, czerpiąc wiedzę od autorytetów z dziedzin związanych z poznawaniem ciała — bo wierzę, że rozwój i nauka nigdy się nie kończą.