O mnie

Fizjoterapeutka, studentka osteopatii psychosomatycznej, instruktorka metod ruchowych: pilates, aerial jogi, Corefit, treningu funkcjonalnego. Absolwentka Fizjoterapii na Akademii Wychowania fizycznego w Warszawie ( studia magisterskie). Prowadząca na co dzień od kilku lat autorskie zajęcia grupowe ruchowe Uwolnij Ciało ( wzmacnianie, MDM, gimnastyka słowiańska, medytacje ruchowe) w stworzonej przez siebie przestrzeni Fundamenty Zdrowia Olsztyn. Uczestniczy w nich w tygodniu regularnie od kilku lat 80-100 osób. Wizytówką zajęć jest edukacja, korekcja i pełna świadomość proponowanych ćwiczeń. To buduje autorytet, zaufanie i bezpieczeństwo. To daje szerokie możliwości kreacji lekcji, aby były różnorodne oraz z konkretnym celem.

Poza pracą na sali z grupami prowadzi gabinet terapeutyczno- masażowy. Korzystając z wiedzy anatomicznej, palpacji, osteopatii uroginekologicznej i psychosomatycznej, znajomości technik masażowych (ukończone kursy masaży powięziowych, ajurwedyjskie, Kobido, NST, FDM i wiele innych) wiedzy z kinezjologii (ukończone 4 stopnie w Akademii Kinezjologii) stworzyła system  masażowy Uwolnij Ciało.

Od zawsze interesowała się ciałem i jego zdrowiem. Dzieli się wiedzą o tym, że ruch i dotyk są niezbędne dla dobrego samopoczucia i zapobiegania chorobom, bólom.  Na swoich zajęciach, zabiegach oraz szkoleniach przekazuje jak wykorzystać wiedzę i  samoświadomość do poprawy pracy powięzi, układu nerwowego i mózgu.

Na co dzień dba o swoją kondycję medytując o poranku, tańcząc w teatrze tańca, ćwicząc. Uwielbia czytać książki oraz pogłębiać wiedzę o ciele. Jej motto to: „Świat nie reaguje na to co chcesz, reaguje na to kim jesteś. Zadbaj o siebie.”