Kurs indywidualny
8 tygodniowy kurs Uwolnij mięśnie dna miednicy
8 spotkań (lekcji), każde 60 min na zamkniętej, ukrytej grupie Facebook. Dostęp do kursu otrzymujesz po wpłacie. Kurs jest nagrywany, możesz dołączyć w dowolnej chwili. Lekcje są dostępne przez 3 miesiące od momentu zakupu. Na żywo aktualny kurs rozpoczyna się 11.06 we wtorek 19.00 i trwa przez 8 tygodni do 30.07. Nieobecność na żywo nie jest problemem, będąc na grupie masz możliwość odtwarzania lekcji kiedy chcesz i ile razy potrzebujesz.
Koszt szkolenia: 480,00 zł
Zapisz się
Zobacz co zyskujesz...
Na kursie otrzymujesz wiedzę, praktykę dotyczącą mięśni dna miednicy. Przez 8 tygodni doświadczasz ćwiczeń poprawiających funkcję tego ważnego obszaru. Pierwsza lekcja to wykład, aby uporządkować Twoją wiedzę. Kolejne to praktyka: ćwiczenia oddechowe, połączenie oddechu z dnem miednicy, rozluźnianie tego co napięte, nauka świadomości, wzmacnianie na właściwym poziomie centrum ciała. Na spotkaniach dzielę się wieloletnim doświadczeniem, otrzymujesz prace domowe. W ramach kursu otrzymujesz jedną 30 min konsultację ze mną ( na żywo lub on line)
Terminarz zajęć
Dzień 1-8
Wtorek
20:00 - 21:00